dimanche 22 octobre 2017

Le secret de la longévité

Si vous avez la chance d’avoir encore votre maman… rendez-lui visite ! 


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Plusieurs études ont montré que plus vous passez de temps avec votre mère, plus longtemps elle va vivre. 

Vous portez en vous le fameux « amour-médecin », dont le Dr Dominique Rueff et moi-même parlons régulièrement (c’est même le titre d’un livre qu’il a écrit). 
 

La solitude plus dangereuse que le tabagisme et l’obésité

Une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA Internal Medicine) a montré que les personnes âgées meurent plus vite quand elles sont seules, quels que soient leur état de santé et leur niveau de vie. 

L’étude a porté sur 1 600 adultes âgés en moyenne de 71 ans. 

Les chercheurs ont constaté que 23 % des participants qui étaient isolés sont morts dans les six ans. 

Parmi ceux qui vivaient en couple, le taux de décès était pratiquement deux fois plus faible (14 %). 

Une autre étude, publiée dans la revue PLoS Medicine en 2010, avait déjà montré qu’il était moins dangereux pour la santé d’être obèse que d’être seul. Ainsi un « gros » qui fait la fête et s’amuse est-il promis à vivre plus longtemps qu’une personne fine, mais isolée… 

Il n’y a pas que la santé dans la vie

Mais, si vous me permettez, il n’y a pas que pour des raisons de santé qu’il faut rendre visite à votre maman, ou d’ailleurs aux autres « anciens » de votre entourage : père, oncle ou tante, cousin-cousine, ami(e) de la famille, voisin ou voisine, grands-parents si vous les avez toujours… 

Rien n’est plus malsain dans la vie que de ne rester qu’avec des gens de son âge. 

Cela vous donne une vision complètement partielle et étriquée de la vie. Car chaque âge a ses préoccupations, ses avantages et ses défauts. Vous ratez tout un pan de l’existence quand vous ne fréquentez que votre propre génération. 

Jean-Marc Dupuis